Op woensdag 24 januari start in Vlaardingen de gratis cursus Cognitieve Fitness voor senioren (55+).
Dit is een unieke trainingsmethode om uw cognitieve en motorische vaardigheden zoals geheugen, concentratie, coördinatie en reactievermogen te verbeteren.
In 6 lessen gaat u uw brein uitdagen en aan het werk zetten. Door verschillende concentratie- en geheugenoefeningen te combineren met (licht) lichamelijke inspanning en bewuste ontspanning, werkt u toe naar een gezonde, vitale geest!
Deze cursus wordt aangeboden door GGZ Doel & preventie, in samenwerking met Seniorenwelzijn. De lessen vinden wekelijks plaats op 6 woensdagochtenden van 10.00 tot 12.00 uur ( 24 en 31 januari, 7,14 en 28 februari en 6 maart).
Locatie: Ontmoetingscentrum de Bijenkorf , Reigerlaan 100 te Vlaardingen.
Wilt u meedoen? Meld u dan aan bij vitaliteitscoach Marielle van Santen op 06 -50 25 83 70 of mail naar vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl
