Voelt u zich onzeker of snel uit het veld geslagen? Wordt u gepest of heeft u het idee dat u over u heen laat lopen?
In mei organiseert Seniorenwelzijn een weerbaarheidstraining waarmee u leert om beter voor uzelf op te komen en meer zelfvertrouwen en veerkracht ontwikkelt.
Gedurende 3 weken gaan we iedere week met een ander thema aan de slag:
• Voor uzelf opkomen. We bespreken en oefenen hoe u dit op een goede manier kunt doen. Goed voor u en met respect voor de ander.
• Zelfvertrouwen. We bespreken wat u zelfvertrouwen geeft en oefenen hiermee.
• Veerkracht. Deze bijeenkomst kijken we naar hoe u met tegenslag omgaat en hoe u steviger in uw schoenen kunt blijven staan.
Wanneer: dinsdag 9, 16 en 23 mei 2023
Tijd: 13:00 uur - 14:00 uur
Waar: Boerderijpad 5 in Vlaardingen (voormalige bouwspeelplaats naast de kinderboerderij)
Kosten: Gratis
Heeft u vragen of wilt u zich voor deze training aanmelden? Neem dan contact op met Marielle van Santen, vitaliteitscoach. Mariëlle is bereikbaar op 06 50 25 83 70 of via
vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.
