Wilt u op uw eigen niveau aan uw gezondheid, kracht en/of lenigheid werken? Doe dan mee aan Train je fit! Een personal trainer gaat u in 4 lessen laten zien welke oefeningen voor u nuttig zijn en hoe u die veilig en verantwoord kunt doen. Zo verbetert uw conditie en het is nog gezellig ook!
De lessen vinden plaats in Ontmoetingscentrum De 5 molens (Nieuwe Damlaan 818) op donderdag 6, 13, 20 en 27 juni 2024, van 10.00 tot 11.00 uur. Doet u mee?
Kosten: 12 euro voor de hele maand.
Aanmelden kan bij onze vitaliteitscoach Marielle van Santen op 06 50 25 83 70 of door te mailen naar
vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.
Train je fit is onderdeel van het programma Samenfit
