Bewegen is belangrijk voor uw lichaam en uw geest! Door dagelijks een half uurtje te bewegen, blijft u fit en vitaler. Daarom organiseren wij veel activiteiten rond bewegen en vitaliteit. Dit zijn eenvoudige oefeningen, aangepast aan wat u kunt en wil doen. Plezier in bewegen staat altijd voorop!
“Heerlijk samen naar buiten op de fiets. Lekker bewegen en leuke routes.
Eigenlijk is zo'n fietstocht altijd wel gezellig.”
De komende tijd worden er weer diverse beweegactiviteiten georganiseerd. Zowel in het ontmoetingscentrum als op verschillende plaatsen in Schiedam.
Beweegactiviteiten in De 5 Molens:
| Dag | Activiteit | Tijd |
| Maandag | Gymnastiek |
9.30 - 10.30 uur |
| Dinsdag | Meditatie in beweging | 11.15 - 12.15 uur |
Er zijn nog plaatsen beschikbaar. Wilt u een keer komen kijken of een keer meedoen? Neem dan vooraf contact op met Anita Breevoort, ouderenwerker. Ook kunt u zich bij Anita opgeven om op de hoogte te worden gehouden van nieuwe beweegactiviteiten.
Beweegactiviteiten op andere locaties
Hof in Zuid
| Dag | Activiteit | Tijd |
| Maandag | Ontspannen bewegen | 13.30 - 14.30 uur |
| Woensdag | Seniorengym | 9.30 - 10.30 uur |
Bachplein
| Dag | Activiteit | Tijd |
| Donderdag | Jeu de Boules | 13.30 - 15.00 uur |
Heijermansplein 35
| Dag | Activiteit | Tijd |
| Woensdag | Wandelclub | 13.00 uur |
Wilt u ook meedoen?
Lijkt het u leuk om mee te doen met een of meer activiteiten op deze locaties? Neem dan contact op met Ambulant ouderenwerker Natalie Wassink. Zij is bereikbaar op telefoonnummer 06 57 31 43 80 en per mail nwassink@seniorenwelzijn.nl).
Voor de Jeu de boules activiteit op het Bachplein kunt u terecht bij Ambulant ouderenwerker Sharon Schouten. Zij is bereikbaar op telefoonnummer 06 53 41 65 95 en per mail sschouten@seniorenwelzijn.nl.
“Even je hoofd leeg maken en ontspannen tijdens de yoga. De lerares houdt
er echt rekening mee dat wij allemaal onze gebreken hebben.”
Vitaliteitscoach
Onze vitaliteitscoach Mariëlle van Santen organiseert samen met collega's beweegactiviteiten in onze ontmoetingscentra en op locaties in verschillende wijken.
Heeft u vragen over beweegactiviteiten in uw wijk of u wilt samen met Seniorenwelzijn beweegactiviteiten in uw / een wijk organiseren? Neem dan contact op met Mariëlle op telefoonnummer 06-50.25.83.70 of per mail via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.
